kesehatan
Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Dehidrasi
Penyebab Makanan Pedas Salah satu penyebab utama dehidrasi. Makanan pedas seperti cabai, sambal, atau makanan berbumbu tinggi dapat memicu produksi keringat yang berlebihan. Ketika kita berkeringat, tubuh kehilangan cairan penting, dan jika tidak segera diganti, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, saat mengonsumsi makanan pedas, pastikan untuk minum air yang cukup untuk menghindari […]
Read More