kesehatan
Intoleransi Laktosa dan Cara Mengatasinya
Intoleransi laktosa merupakan kondisi di mana tubuh kesulitan mencerna laktosa, jenis gula yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Hal ini terjadi karena kekurangan atau penurunan aktivitas laktase, enzim yang bertanggung jawab untuk memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Kondisi ini bisa menyebabkan gejala tidak nyaman seperti kembung, diare, […]
Read More