kesehatan
Mengenal Manfaat Diet Keto Cara Menjalani Risikonya
Diet ketogenic, atau lebih dikenal sebagai diet keto, adalah sebuah pola makan yang menekankan konsumsi lemak tinggi, protein sedang, dan karbohidrat sangat rendah. Tujuan dari diet ini adalah untuk Mengenal Manfaat memasukkan tubuh dalam keadaan ketosis, di mana tubuh mulai membakar lemak sebagai sumber energi utama, bukan glukosa. Meskipun diet keto telah menjadi populer sebagai […]
Read More